doorzettingsvermogen
Zelfanalyse
Bij mij is het altijd zo geweest dat motivatie qua heel veel dingen niet een probleem is bijvoorbeeld bij voetbal, fitness en werken is het nooit een probleem geweest. Helaas is er ook een categorie met dingen waar ik hier wel veel moeite mee heb, namelijk de dingen die ik minder leuk vind. Nou is een van die dingen die ik niet zo leuk vind boeken lezen.
Leerdoelen
Binnen de komende 3 maanden wil ik mijn vermogen om door te zetten in activiteiten die ik minder leuk vind vergroten, zodat ik consistent mijn voornemens kan volgen, zoals regelmatig lezen en vroeg slapen.
Ondernomen acties
Mijn doel is om de komende maand elke dag tien pagina’s van een zelfontwikkelingsboek te lezen. Om dit doel waar te maken heb ik de volgende acties ondernomen:
- Als eerste moet ik bij vrienden een aantal boeken lenen want die heb ik namelijk zelf niet.
- Toen ik eenmaal de boeken had geleend ben ik elke dag iets eerder naar bed gegaan waardoor ik nog even kon/moest lezen.
- Ook heb ik mijn telefoon op een afstandje van mijn bed gelaten als ik naar bed ging waardoor mijn focus volledig naar het boek ging.
Bewijslast
Als bewijs heb ik beide boeken eerst met de toestemming van mijn vrienden nog even gehouden. Naast dat ik de boeken nog in bezit heb gehouden, heb ik ook nog een foto van mij met de boeken.
Reflectie
Door de periode heen merkte ik dat ik me steeds gemakkelijker tot het lezen kon zetten en ik het op een gegeven moment zelfs interessant begon te vinden.
De reflectie over mijn leerdoel heb ik opgesteld op basis van de handmethode.
Duim, hier ben ik trots op
Ik ben erg trots op het feit dat ik de volledige maand heb volgehouden om elke avond tien pagina’s te lezen.
De wijsvinger, dit zou ik willen bereiken.
Ik wil graag me makkelijker kunnen zetten tot dingen die niet zo leuk lijken maar wel goed voor me zijn. Ook wil ik meer gaan lezen omdat het soms toch echt wel interessant bleek te zijn.
De middelvinger, hier heb ik een hekel aan.
Ik heb een hekel aan het feit dat ik makkelijk dingen die ik niet zo leuk vind niet volhoud voor een langere tijd om te doen.
Ringvinger, dit wil ik blijven behouden.
Ik wil graag mezelf blijven pushen om te blijven lezen om mijn kennis te verbreden. Maar uiteraard is lezen niet het hoofddoel ik wil gewoon voortaan in meerdere situaties ook dingen die niet zo leuk zijn volhouden.
Pink, hierin wil ik nog groeien.
Ik wil graag minder snel opgeven met dingen die moeilijk of niet leuk zijn. Het is namelijk zo dat ik door dit proces heb geleerd dat je op een gegeven moment zelfs iets als lezen leuk kan gaan vinden als ik het maar volhoud.
